Apa itu self-love (mencintai diri)?Apa yang dirasakan saat mencintai diri?
Self-love (mencintai diri sendiri) merupakan perasaan percaya dan bangga atas kemampuan diri.
Saat kamu mencintai dirimu, kamu tidak akan membiarkan dirimu merasakan luka, namun jika kamu merasakan luka itu kamu akan menenangkan dirimu, menikmati luka itu kemudian kamu akan membawa dirimu menuju titik tenang jauh dari luka yang lebih dalam.
Saat kamu mencintai dirimu, kamu akan lebih berdamai dengan dirimu. Menerima kelebihan dan kekurangan. Namun tetap berusaha memperbaiki diri dari kekurangan dan berusaha menjadi lebih baik bagi dirimu.
Saat kamu mencintai dirimu, kamu akan merasa tenang meski saat sendiri. Ketenangan selalu apa padamu. Saat berada di keramaian kamu akan tetap menjadi dirimu dan lebih merasa tidak peduli kepada apa yang akan orang pandang padamu. Karena bagimu tidak ada yang lebih penting daripada kebahagiaan dan ketenanganmu.
Saat kamu mencintai dirimu, kamu akan jauh dari rasa membenci, iri, dan insecure. Karena kamu tahu rasa itu hanya memberikan kerugian padamu. Dengan rasa itu kamu tidak mendapatkan kebahagian pada dirimu. Kamu akan berusaha menjauhkan sikap atau sifat yang dapat merugikanmu.
Saat kamu mencintai dirimu, kamu akan senantiasa peduli akan dirimu. Kamu akan lebih berhati-hati pada tindakan yang kamu ambil hari ini dengan mempertimbangkan apakah hal ini baik untuk diriku di kemudian hari?jika tidak, kamu akan meninggalkan itu. Kamu juga akan lebih memerhatikan kesehatan tubuhmu. Karena kamu akan tahu pentingnya menjaga tubuh.
Saat kamu mencintai dirimu, kamu akan menjadi lebih peduli pada sekitarmu yang dapat membawa kebahagiaan padamu. Kamu akan merasa selalu ingin membantu orang lain, karena dengan membantu orang kamu akan mendapatkan kebahagiaan. Saat orang lain bahagia atas bantuan tulusmu kamu akan merasakan kebahagiaan itu juga.
Saat mencintai dirimu, kamu akan lebih banyak beribadah dan berusaha menjauhkan diri dari larangan Allah. Karena kamu tidak akan membiarkan dirimu tersentuh oleh panasnya api neraka. Ini merupakan nikmat tertinggi dalam mencintai diri. Dimana kamu begitu sayang pada dirimu dan kamu selalu menjaga dirimu dari siksaan hari Akhir yang pedih.
Begitu banyak manfaat mencintai diri dengan makna sesungguhnya. Sekarang saya akan memberitahukan mengenai cara mencintai diri berdasarkan pengalaman saya.
Bagaimana cara mencintai diri sendiri?
Pertama, kenali diri. Kenali kekurangan dan kelebihanmu dan terima itu. Terima kalau kamu memang begitu adanya. Syukuri kehidupanmu, berhenti menutupi dan menyangkal kalau hidupmu seperti itu. Kemudian ubah pola pikir yang seharusnya kamu ubah. Perbanyak mendengar dan memahami perspektif orang lain dan ambil sisi positif dari pola pikir orang lain.
Terapkan hidup sehat. Perbanyaklah mendengarkan dirimu dan bertanya apapun yang ingin kamu tanyakan pada dirimu kemudian biarkan dirimu yang lain menjawab. Perbanyaklah mendengarkan atau membaca mengenai pengembangan diri. Dengan begitu, kamu akan perlahan-lahan mencoba memperbaiki diri menjadi lebih baik dari dirimu sebelumnya.
Memperbanyak ibadah dan lebih mendekatkan diri kepada Allah. Karena dengan begitu kamu akan mendapatkan ketenangan rohani dan dengan ketenangan itu akan menghantarkan dirimu untuk lebih cinta pada dirimu dan lebih peduli akan sekitarmu.
Selalu bersyukur dan memperbanyak ucapkan terima kasih kepada dirimu daripada mengucapkan maaf. Berhenti mendengarkan musik terutama musik yang membuatmu menjadi terluka atau mengingat kelamnya hidupmu. Lebih perbanyak membaca Al-Quran dan pahami maknanya.
Beberapa channel youtube yang akan saya rekomendasikan untuk mulai mencintai dan belajar mengenai pengembangan diri:
1. Menjadi manusia [klik di sini]
2. Satu persen [klik di sini]
3. Greatmind [klik di sini]
4. TEDx Talks [klik di sini]
5. Gita Savitri [klik di sini]
6. Analisa channel [klik di sini]
Semua ketikan ini berdasarkan dari pikiran dan pengalaman.
Silahkan kalau ingin memberi masukan atau kritikan. Terima kasih!